Sobre mí
Hola, soy Ayelén! Soy lic. en Psicología. Mi equipo y yo trabajamos con adolescentes y adultos que buscan ser escuchados con seriedad y sin juicio: adolescentes con dificultades en alimentación, imagen corporal o ansiedad, y adultos con ansiedad o malestar sostenido. Usamos un enfoque con base en evidencia (TCC, ACT, contextuales), orientado a entender el origen del malestar y dar herramientas reales, no solo alivio momentáneo. Con adolescentes, incluimos a la familia. Meta compartida: recuperar el manejo sobre la propia vida. Ofrezco terapia individual para adolescentes y adultos, y trabajo con familias cuando el proceso lo requiere. Mi formación incluye TCA, psicología infanto-juvenil y terapias contextuales (TCC, ACT). El enfoque es siempre con base en evidencia: entender el origen del malestar y dar herramientas concretas para manejarlo. Dar el primer paso suele ser lo más difícil, y está bien sentir dudas antes de pedir ayuda. Es importante que sepas que no hace falta tener todo claro para empezar: alcanza con las ganas de sentirte mejor. Si algo de esto te resuena, a vos o a alguien que querés, te invito a escribirme. Conversemos y veamos que necesitas!